Soallama permainan, lamanya waktu bermain kippers adalah 2 x 20 menit atau maksimal 2 x 30 menit dengan durasi istirahat selama 10 menit. Pada babak pertama dilakukan selama 20-30 menit. Istirahatnya 10 menit kemudian babak yang kedua juga 20-30 menit.
Sistem Perhitungan Poin Sumber PixabaySkor bulu tangkis diperlukan untuk memberikan nilai kepada para pemain yang saat itu sedang bertanding. Permainan bulu tangkis sama seperti olahraga lainnya, yaitu membutuhkan sistem skor atau penilaian agar pertandingan lebih perhitungan skor bertujuan untuk mengetahui siapa pemenang dari permainan tersebut. Lalu, pertandingan dapat selesai dengan semestinya. Sebab, para pemain juga membutuhkan istirahat setelah sistem perhitungan skor permainan bulu tangkis dibagi menjadi empat kategori, yakni penilaian dasar, interval, ganda, serta Skor Bulu TangkisSistem perhitungan skor dalam permainan bulu tangkis tunggal atau ganda terdiri atas tiga kali reli 21 poin. Pemenang dalam pertandingan bulu tangkis adalah pemain atau pasangan yang sudah memenangkan dua untuk set ketiga adalah set penentuan, di mana pemain atau pasangan yang memenangkan set ini nantinya akan menjadi pemenang kedua belah pihak sudah mencapai 20 poin, maka dibutuhkan selisih dua poin untuk menentukan jika poin kedua tim sudah sama-sama mencapai 29 poin dan belum memiliki selisih dua poin, maka tim yang lebih dulu mencapai 30 poin akan ditetapkan sebagai aturan dasar seperti yang telah dijelaskan di atas, ada juga sistem interval dalam permainan bulu tangkis. Dalam sistem ini, setiap pemain yang sudah mencapai 11 poin akan memiliki waktu interval atau istirahat selama 60 detik untuk kedua pemain sebelum melanjutkan permainan hingga untuk jarak antar set, ada waktu interval sebanyak dua menit untuk istirahat dan nantinya di set terakhir set ketiga, perubahan pemain akan berakhir ketika ada salah satu pihak yang memimpin pada poin ke-11. Jadi, ketika diberi waktu interval, maka kamu harus bisa memaksimalkannya dengan baik untuk menyusun rencana Bulu Tangkis Sumber PixabayJika kamu bermain pada sistem tunggal, maka ada beberapa ketentuan perhitungan skor tambahan, yaitu saat kedudukan masih baru mulai alias masih dalam keadaan 0 – 0. Maka, server atau pihak yang melakukan service ketika mencetak skor tidak akan masuk penilaian atau kedudukan masih tetap dikatakan imbang untuk kedua juga harus melakukan service dari kanan sisi lapangan, kemudian ketika server mencatatkan skor ganjil, maka ketika ingin melakukan service harus berada di sisi kiri lapangan. Jika server memenangkan reli, maka akan mendapatkan poin dan bisa kembali melakukan service. Lalu, begitu juga sebaliknya untuk pihak saat dalam sistem permainan ganda, ada juga peraturan perhitungan skor bulu tangkis sendiri, yaitu setiap kubu hanya memiliki satu service. Ketika masih di awal pertandingan atau kedudukan sama kuat, maka server melakukan service dari sisi kanan lapangan, dan ketika skornya ganjil maka dari sisi kiri Perhitungan Skor Bulu Tangkis adalahShuttle Kock sumber PixabaySistem skor bulu tangkis mengalami beberapa kali perubahan, setidaknya sudah tiga kali pergantian sistem hingga sekarang. Menurut berbagai sumber, pihak BWF pernah melakukan tiga kali pergantian dengan rincian pertama pada sistem 11 x 5, 5 x 7, dan 3 x satu faktor penyebab mengapa terus dilakukan perubahan sistem perhitungan skor bulu tangkis adalah karena dirasa terlalu lama untuk durasinya. Jadi, banyak orang merasa bosan ketika menontonnya. Oleh sebab itu, pihak BWF melakukan pergantian hingga tiga kali sebelum akhirnya mematenkan sistem 3 x 21 sampai sekarang beberapa perbedaan pendapat ketika sedang dilakukan pemungutan suara untuk menentukan ingin menggunakan sistem perhitungan mana yang cocok untuk ke depannya. Banyak perwakilan negara dari Asia yang lebih menyukai sistem 3 x 21 dibanding 11 x 5 yang diusulkan oleh beberapa perwakilan negara BWF juga pernah menggunakan sistem 5 x 7. Sebab, hal itu dianggap lebih efisien, kemudian pemain tidak akan kelelahan ketika sedang bertanding. Namun, faktanya sangat berbeda. Banyak pemain yang mengeluhkan sistem ini, akhirnya sistem tersebut hanya bertahan selama 8 bulan 3 x 21Sistem perhitungan skor bulu tangkis dengan cara 3 x 21 poin mulai dilaksanakan sejak Mei 2006 untuk putra dan putri, di mana sistem ini tidak mengenal adanya aturan pindah bola. Apabila ada pihak yang melakukan kesalahan, maka poin langsung diberikan kepada pihak sistem ini mampu membawa kembali pamor olahraga bulu tangkis hingga sekarang ini. Di kawasan Asia, olahraga bulu tangkis bisa dikatakan sebagai salah satu permainan favorit untuk semua kalangan. Pertandingan menjadi lebih seru dan menyenangkan serta tidak terlalu lama untuk kedua bagaimana sistem skor bulu tangkis yang ditetapkan secara internasional oleh BWF. Permainan ini semakin melejit pamornya semenjak mendulang berbagai prestasi di kejuaraan nasional dan internasional.
Sebenarnya berbagai macam pelanggaran dalam bulu tangkis juga terdapat dalam teknik memukul. Sebuah pukulan akan dikatakan melanggar peraturan apabila : - Menyangkut di net. - Terpukul, namun masih jatuh di bidang permainan sendiri. how to make penis longer. - Keluar bidang permainan lawan. - Untuk ganda, bola sebelumnya terpukul
geovannoorafael geovannoorafael Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab • terverifikasi oleh ahli Iklan Iklan Pengguna Brainly Pengguna Brainly Lama permainan bulu tangkis ditentukan sampai salah satu anggota pemain mendapatkan skor 21 dalam satu membantu Iklan Iklan ismail06 ismail06 Berakhirnya permainan bulu tangkis ditentukan oleh point sebanyak 21.....tidak menggunakan batasan waktu Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes tugas set upper adalah​ 1. posisi badan menghadap penuh ke arah meja di sebut ...a. stance b. square stance c. penholder grip d. shakehand grip2. berikut ini beberapa latihan … untuk meningkatkan daya tahan otot. 1 high pull2 press 3 lari bolak-balik 4 gerakan lompat tali5 push up 6 sit uplatihan di atas yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot trisep dan otot perut adalah ... a. 1 dan 2 c. 4 dan 5 b. 2dan 3 d. 5 dan 6Tolong di bantu nya. ​ perbedaan renang gaya punggung dan gaya bebas terletak pada​ 5. Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah ​ Olahraga yang dapat menggerakkan seluruh otot adalah olahraga...... Sebelumnya Berikutnya Iklan
CaraMencegah Cedera. Sebelum bermain bulu tangkis, sebaiknya melakukan sejumlah cara berikut ini sebagai upaya pencegahan cedera, di antaranya: 1. Melakukan Pemanasan dan Pendinginan yang Tepat. Mempersiapkan tubuh berolahraga dan beradaptasi dengan intensitas permainan adalah cara terbaik untuk mencegah cedera. 2.
Di saat yang sama, kemampuan kognitif juga dibutuhkan untuk mengingat dan mengubah strategi serta memprediksi serangan lawan. Studi lain terbitan Pharmacy and Pharmacology 2015 menyebutkan bahwa badminton meningkatkan kecerdasan, kemampuan konsentrasi, dan kesiagaan. 3. Memperkuat otot dan sendi Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari mengandalkan kemampuan otot betis, paha, bokong, panggul dan pinggul. Tak hanya itu, servis badminton menggunakan lengan atas dan otot punggung. Teknik dasar ini dapat membentuk dan menguatkan otot inti. Anda juga menggunakan sendi lutut untuk menahan tubuh agar bisa meraih bola kok. Untuk memukul, Anda menggunakan sendi di bahu semaksimal mungkin. Ini tentu membuat sendi semakin kuat. Otot dan persendian yang kuat dan fleksibel akan mencegah cedera saat berolahraga dan beraktivitas serta memperluas rentang gerak tubuh. 4. Menjaga kesehatan mental Bulu tangkis tidak hanya memberikan manfaat kebugaran fisik, tetapi juga bagi kesehatan mental. Otak akan melepaskan senyawa kimiawi yang berperan dalam mood bahagia ketika berolahraga, yaitu endorfin, dopamin, dan serotonin. Hormon ini akan bekerja sama menghasilkan perasaan senang dan mengusir stres, sehingga menciptakan pikiran positif dan memperbaiki kualitas tidur. Itu sebabnya kenapa olahraga sering disarankan sebagai terapi tambahan untuk mengelola gejala berbagai masalah mental. 5. Mengendalikan gejala diabetes Manfaat bulu tangkis selanjutnya yaitu membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 dianjurkan untuk berolahraga aerobik selama 30 – 60 menit, dengan intensitas sedang hingga tinggi. Pada pasien diabetes 2, olahraga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin dengan baik. Sel-sel tubuh bisa mengambil gula dari dalam darah dan mengubahnya menjadi energi atau menyimpannya di otot dan liver. Jadi, kadar gula darahnya tak terlalu tinggi. Pada diabetes tipe 1, badminton meningkatkan kadar insulin di dalam darah sehingga gula darah bisa terkontrol. Namun, Anda perlu ingat bahwa latihan ini bukanlah menjadi pengganti pengobatan diabetes. 6. Menurunkan darah tinggi Sebagai olahraga kardio, badminton membantu memperlancar aliran darah. Hal ini membuat jantung bekerja tidak terlalu kuat sehingga tekanan darah normal dan menurunkan risiko hipertensi. Bulu tangkis juga meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh. Jenis kolesterol ini menjaga fungsi endotelium atau lapisan yang ada di pembuluh darah. Bila lapisan ini tetap sehat, aliran darah tetap lancar sehingga jantung tak perlu memompa darah terlalu kuat, sehingga memicu hipertensi. Badminton juga memberikan efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan mengurangi risiko hipertensi. Tidak heran bila bulu tangkis cocok sebagai olahraga untuk pemilik tekanan darah tinggi. 7. Menjaga kesehatan jantung Manfaat bermain bulu tangkis menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat. Diketahui, kolesterol jahat lama-kelamaan bisa menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah. Plak ini akan menyumbat pembuluh dan menghambat aliran darah. Dalam kasus yang lebih parah, tumpukan plak bisa pecah dan menyebabkan penggumpalan darah. Akibatnya, Anda rentan mengalami berbagai penyakit jantung, seperti stroke, jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat bulu tangkis meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol ini menyerap kolesterol jahat di darah dan membawanya kembali ke liver agar segera dibuang. 8. Mengasah kemampuan bersosialisasi Bermain bulu tangkis harus dilakukan setidaknya dua orang. Hal ini membuat Anda harus bersosialisasi dengan orang lain agar permainan bisa berjalan. Ternyata, hal ini membuat Anda lebih termotivasi untuk menghabiskan waktu bersama teman dan menjalin hubungan baru. Bulu tangkis ternyata punya manfaat dalam menyalurkan ekspresi diri, mengembangkan potensi diri, dan membuat Anda lebih aktif saat berhubungan sosial. Tak hanya itu, jenis olahraga ini membuat Anda lebih termotivasi untuk lebih produktif dan bersikap lebih kompetitif. 9. Memperkuat tulang Rutin bulu tangkis pun meningkatkan kekuatan beberapa bagian tulang. Studi terbitan Turkish Journal of Sport and Exercise 2019 menemukan pemain badminton memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi pada bagian paha, lengan atas, tulang belakang lumbar, dan betis dibandingkan pemain hockey, . Hal ini disebabkan Anda perlu mengayun raket badminton, memukul bola kok, hingga menahan tubuh untuk mengejar kok. Gerakan-gerakan ini memberikan tekanan pada bagian tulang tersebut. Latihan rutin membuat tulang menyesuaikan tekanan tersebut, otomatis kepadatan mineral pun lebih kuat. Tulang yang kuat mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan. 10. Memperpanjang usia Tidak hanya bulu tangkis, manfaat olahraga pada umumnya bisa membuat Anda lebih panjang umur. Studi terbitan Circulation 2022 menyatakan bahwa orang yang rutin berolahraga bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan lainnya. Penelitian ini menemukan bahwa berolahraga rutin sesuai anjuran bisa menurunkan risiko kematian hingga 21 persen. Sementara itu, bila olahraga dilakukan sebanyak 2 – 4 kali lebih banyak dari anjuran, risiko kematian akan berkurang hingga 31 persen. Olahraga yang dianjurkan adalah latihan aerobik seperti badminton dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu atau setara dengan 30 menit per hari. Sementara itu, olahraga intensitas tinggi yang dianjurkan yakni selama 75 menit per minggu atau 15 menit per hari. Risiko cedera Bulu tangkis memberikan beban berat pada otot dan sendi. Teknik badminton membuat Anda perlu lompat tinggi, berlari, dan ganti arah secara mendadak. Bila jarang olahraga, badminton justru rentan membuat Anda cedera. Berikut cedera yang mungkin terjadi. Cedera ligamen. Peradangan tendon di lutut dan bahu. Radang tulang kering. Radang tumit. Tendon tumit putus. Bermain bulu tangkis telah diteliti bermanfaat untuk kesehatan. Meski begitu, pastikan Anda mulai rutin berolahraga terlebih dahulu sebelum mulai badminton. Untuk mencegah cedera, hindari gerakan terlalu intens dan memukul terlalu kencang.
Bagianda yang sudah lama menggemari atau memainkan permainan bulutangkis, tentu sudah mengerti neting adalah pukulan yang bagaimana dalam permainan bulutangkis. Namun bagi anda yang masih tahap pemula atau awam, tentu bisa jadi masih bingung dengan pengertian dari pukulan netting dalam permainan bulu tangkis ini. 1 Pengertian Pukulan Netting;
- Masyarakat di penjuru Indonesia mengenal bulu tangkis sebagai salah satu cabang olahraga favorit sejak lama. Alat untuk bermain bulu tangkis juga mudah didapat baik dijual di kawasan pertokoan pusat kota hingga wilayah bulu tangkis membutuhkan shuttlecock atau kok sebagai perangkat utama selain raket yang dipegang oleh masing-masing pemain. Lantas bagaimana sebenarnya sejarah penggunaan shuttlecock dalam bulu tangkis dan standar kok untuk olahraga bulu tangkis di tingkat dunia? Berikut adalah penjelasannya. Baca juga Posisi dan Tugas Pemain Softball Sejarah Shuttlecock Permainan bulu tangkis bersumber dari bentuk permainan tepok bola antar dua pemain dengan sebutan dalam permainan bulu tangkis disebut dengan istilah shuttlecock seiring perkembangannya pada abad ke-16 di Inggris. Asal dari sebutan shuttlecock sendiri berasal dari gabungan kata shuttle, yang merujuk pada pergerakan bolak-baik bola saat ditepok oleh para pemain. Menurut laman Etymonline, sebutan cock sendiri berasal dari penggunaan bulu pada bola tersebut sehingga mirip dengan tampilan ayam hidup. Shuttlecock kemudian menjadi bagian dari olahraga bulu tangkis seperti yang dikenal saat ini pada penetapan peraturannya pada akhir abad ke-19 di Inggris. Baca juga Teknik Pukulan Drop Shot dalam Bulu Tangkis Standar Internasional Shuttlecock Shuttlecock atau bola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari bulu alami dan gabus berbahan serat kayu dari pohon ek oak.
Bulutangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis , bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan (" kok " atau " shuttlecock ") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah
Jakarta - Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki peminat di seluruh dunia. Untuk memainkannya, ada tiga teknik bulu tangkis yang perlu kamu olahraga ini memperlukan raket dan shuttlecock sebagai dua peralatan utama dalam permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang 2 pasang dalam permainan permainan bulu tangkis, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai sebagai modal dasar untuk menjadi seorang pemain bulu tangkis profesional. Adapun teknik-teknik dasar dalam permainan bulutangkis terdiri atas cara memegang raket, gerak kaki/footwork dan, teknik dasar Cara Memegang RaketMemegang raket bukanlah hal yang sulit, karena raket bulu tangkis memiliki berat relatif ringan. Teknik memegang raket bulu tangkis yang dianggap baik adalah teknik memegang raket yang dapat digunakan untuk menerima atau mengembalikan kok dengan memegangnya pun menggunakan jari-jari tangan,bukan menggunakan telapak tangan. Dalam buku Modul Permainan Bulu Tangkis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X oleh Widyantoro, teknik memegang raket adalah sebagai berikuta. Pegangan ForehandPegangan forehand atau pegangan dasar dapat diperoleh dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman/berjabat Pegangan BackhandCara memegang raket secara backhand adalah me nggeser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam, kemudian bantalan ibu jari berada padapegangan raket yang lebar. Raket dipegang dengan bagian ibu jari menempel pada bagian tangkai yang gepeng dan telunjuk berada pada bagian Pegangan CampuranCara pegangan campuan dilakukan dengan cara mengubah-ubah posisi jari telunjuk dan ibu jari disesuaikan dengan arah dan jenis pukulan Gerak Kaki Foot WorkGerakan kaki biasanya disebut footwork atau kerja kaki. Footwork adalah gerakan-gerakan langkah yang mengatur badan untuk menempatkan posisibadan agar memudahkan pemain dalam melakukan gerakan memukul kok sesuai dengan dasar footwork bagi pemain adalah kaki yang sesuai dengan tangan yang digunakan untuk memegang raket saat memukul selalu berakhir sesuai arah tangan langkah kaki dalam permainan bulu tangkis dibedakan sebagai berikut1. Langkah berurutan2. Langkah bergantian atau bersilang3. Langkah lebar dengan loncatan3. Teknik Pukulan StrokeTeknik pukulan dasar permainan bulutangkis terdiri atas servis, lob, smash, dropshot, cop drive dan netting. Untuk dapat menguasai teknik dasar tersebut perlu adanya kaidah kaidah yang harus dilakukan dalam kamu perhatikan siaran pertandingan bulu tangkis di televisi, para atlet akan memukul sesuai dengan teknik-teknik pukulan atau ServisSecara umum, teknik servis dalam permainan bulutangkis dilakukan dengan cara mengarahkan kok ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang harus dihindari ketika melakukan servis adalah posisi kok yang tanggung dan berada tepat di depan servis ialah1 Servis PendekDiarahkan pada bagian depan lapangan lawan, dan biasanya dilakukan dalam permainan ganda, tetapi pemain tunggal pun banyak yang melakukan servis pendek, pemain berada dalam posisi Servis PanjangDilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lapangan permainan Flick ServisFlick servis adalah cara servis yang dilakukan seperti servis pendek. Namun ketika kepala raket hampir menyentuh kok, secara tiba-tiba pergelangan tangan dilecutkan sehingga laju kok menjadi kencang dan melambung ke bagian belakang daerah Pukulan Lob/ClearTeknik ini dilakukan dengan cara memukul kok agar bisa terbang setinggi mungkin dan jatuh di belakang garis lapangan area tim Pukulan SmashGerakan dalam smash ini dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan. Pukulan smash ini biasanya dilakukan untuk mematikan langkah lawan dalam mendapatkan Pukulan DropshotPukulanDropshot adalah pukulan menyerang dengan menempatkan bola tipis dekat jaring/net pada lapangan Pukulan DrivePukulan drive adalah jenis pukulan keras dan cepat yang arahnya mendatar. Pukulan drive biasanya digunakan untuk menyerang atau mengembalikan bola dengan cepat secara lurus maupun menyilang ke arah lawan, baik dengan forehand maupun Pukulan NettingNetting adalah pukulan pendek yang dilakukan di depan net dengan tujuan untuk mengarahkan bola setipis mungkin jaraknya dengan net di teknik dasar bermain bulu tangkis. Sudah paham, detikers? Simak Video "Semangat Leo Rolly untuk BNI Sirkuit Nasional 2023" [GambasVideo 20detik] nir/pal
. 449 208 18 201 37 229 391 389
berapa lama permainan bulu tangkis
